طبيبة روسية تكشف عن فاكهة شهيرة تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.. وتحذر هؤلاء من تناولها!
resize1640933005737
صحيفة المرصد: تحدثت الدكتورة لودميلا ميكاتيوك خبيرة التغذية الروسية، عن تأثير تناول كمثرى واحدة في اليوم في عمل أعضاء الجسم.
وقالت ميكاتيوك، إن الكمثرى "الأجاص" تحتوي على 20 بالمئة من حاجة الجسم اليومية إلى الألياف الغذائية، التي بفضلها تتحسن عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي، موضحة أنها قادرة على ربط الأحماض الدهنية، وهي بذلك تخفض مستوى الكوليسترول.
وأبانت:" تحتوي الكمثرى على مركب أربوتين الذي له خصائص مضادة للبكتيريا"، لافتة: "يحتوي مركب الأربوتين على نسبة عالية من البوتاسيوم ما يساعد على مكافحة التهابات الجهاز البولي، إلى جانب تأثيره المدر للبول".
وحذرت مرضى السكري ومن يعاني من قرحة المعدة من تناول الكمثرى، بسبب احتوائها على ألياف غذائية خشنة.